对于日本人，大家一直会有最勤劳民族的既定印象，常看到日剧中的男女主角也是经常为了工作无怨无悔的加班，并参加各式应酬饭局，常常喝酒喝到半夜，早上8点一到又是一条龙，准时出现在办公室。是不是大家会有疑问，难道日本人都不用请假的吗？如果碰到身体不适的话，该怎么去对应呢？
旧时代的日本，是以工作至上为守则，不以麻烦他人为原则进行工作。不但没有台风假，加班到终电时间回去或是睡公司附近网咖也不在少数，当然感冒的时候也经常硬要上班，年假也不太消化。但随着过劳死等问题严重，日本也开始渐渐重视这些问题，进行消化年假义务化的措施等等，或是倡导一些弹性上班制度。但对于感冒请假这件事，如果真的感冒不适的话，要请假好还是不请假好呢？
在一些日本人的观念里，如果身体出现什么问题，会是归咎于自我管理不周所导致的结果，因此把自己的身体照顾好，是一个最重要也最基本的意识。虽然感冒请假的人不多，但是真的身体不适的话，就不要硬撑了，因为在身体不舒服的状态下工作的话，无法专心工作，工作效率也不佳，更有可能传染给他人。如果不知道要怎样的状况才可以请假的话，可以参考以下的判断依据。
・出现发烧症状，而且会对身体或头脑思考状态有所影响。
・咳嗽咳不停或是鼻水鼻涕状态严重。
・头痛想吐，或是畏寒等等。
如果是轻微感冒，身体状况尚佳的话，可以落实戴口罩上班，但很明确知道自己是患有流感的话，就千万不要去上班了，因为很有可能造成公司内集体感染，这就不是一个人请假可以解决的问题了。当因身体不适决定请假时，一定尽可能提早告知主管，并告知相关同事。若有代理人的话，可同时联络代理人，减少因自己不能工作时，工作因此中断的状况。
在日本，由于成药很发达，医疗费用相对较贵，感冒的时候，很多人会选择直接在药局购买成药来服用。因此也有很多五花八门的药品在市面贩售，不论是预防或是缓和症状的商品也很多。象是能够降温的发烧贴片，或是口腔杀菌喷雾，若是鼻涕状况无法改善的话，也有洗鼻器可以使用。在密闭的室内，若是担心空气清净的问题，也可以购买可去除空气中病菌的除菌剂来使用。
但是如果依赖成药也未见改善的话，建议还是前往诊所就医。在日本有很多私人经营的小型诊所，通常是感冒症状的话，可以前往耳鼻咽喉科就医后，拿到处方笺后，再前往附近的药局领药。
当然不是只有国内才有自主流传的感冒偏方，其实日本也是有的，当感冒或咳嗽喉咙痛的时候，很多家庭流传下来的疗法，象是喝蛋酒、生姜汤、白萝卜蜂蜜水，还有吃含有大量白葱的乌龙面或是味噌汤，或是干脆就把葱围在脖子上的人也有。
使用具有发汗效果的生姜在国内也有，而蛋酒也有点类似酒酿加蛋的概念，是在煮热的酒里面加入蛋跟砂糖饮用，增加营养补充。比较少见的可能是白萝卜蜂蜜水，这是从江户时期留传下来的传统偏方，家里有人咳嗽不止或是喉咙痛时，常会饮用自制的白萝卜蜂蜜水，因为白萝卜具有镇炎杀菌作用，而蜂蜜具有保湿的作用，据说可以缓和喉咙的不适。而白葱的话，含有的大蒜素具有改善疲劳跟杀菌的效果，可以增强免疫力，所以身体不适时，可以喝含有大量白葱的味噌汤，在日本也有人干脆把葱做成湿布围在脖子上，或是切薄片盖在鼻子上抑制发炎症状。
平日养成正常的饮食习惯，与运动习惯，增强免疫力，才能够减少感冒症状的发生。相信进入令和时代的日本，日本公司在请假管理上会有更合理的改善，但在日本工作的话，很多时候都需要靠强大的自我管理意识，所以时时刻刻关心自己的身体健康才是最上策！
